Stand Up! Take a break!

Cosa è Stand Up!
Stand Up! è lapp gratuita che ti ricorda di prenderti pause dalla tua scrivania. Gli utenti possono impostare il tempo di lavoro e il tempo di pausa. Raccomandiamo almeno una pausa allora.

Perché Stand Up!
LAmerican Medical Association (AMA) concorda sul fatto che stare seduti per lunghi periodi di tempo può essere negativo per la salute personale. La loro politica suggerisce che le organizzazioni offrano alternative di seduta, inclusi i tavoli in piedi.

Leccessiva sedentarietà influisce sul sistema metabolico del nostro corpo, gli stili di vita sedentari aumentano il rischio di malattie cardiovascolari. Gli studi globali mostrano, in media, 7,7 ore al giorno, e alcuni risultati stimano che le persone siedono fino a 15 ore al giorno!

Lunico rimedio è evitare di stare troppo seduti e alternare momenti alzati. Stand Up! è lapp gratuita che ti aiuta a ricordarti di alzarti a intervalli regolari.
Imposta il tuo orario di lavoro e il tempo di pausa ... StandUp fa il resto!

Se questa app è utile per il tuo benessere ... votaci!